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Artigos e Dicas

Receita – Smoothie Torta de Maça

Suplementos em Manuas

quinta, 16 de maio de 2019 às 00:00:00

Smoothie Torta de Maça

Ingrediente:

-1 xícara (240ml) de suco de maça não coado
-1/2 xícara (115g) de purê de maça não adoçado
-1/3 de xícara (50g) de iogurte grego desnatado sabor baunilha
- 2 colheres de sopa (30g) de gérmen de trigo tostado
-1/3 de xícara (40g) de leite em pó desnatado
-10g de whey protein

Bata bem até ficar homogêneo.

Nutrientes:

399 calorias
74g de carboidrato
25g de proteína
2g de gordura
4g de fibra alimentar

Compre whey protein: 
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