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Artigos e Dicas

MARIA MOLE PROTEICA

Suplementos em Manuas

segunda, 27 de maio de 2019 às 00:00:00

 MARIA MOLE PROTEICA

Ingredientes:

- 150ml de água
- 200ml de leite de coco
- 2 scoops de Whey Protein sabor baunilha 
LINK: https://www.mvmsuplementos.com.br/produto/super-whey-100-pure-refil-900g/1244176 
- 1 pacote de gelatina sem sabor
- 1 pacote de coco ralado


Modo de Preparo: 

No liquidificador ou mixer, bata a água e Whey Protein. Depois, adicione o leite de coco e bata mais um pouco. Em uma xícara, dissolva a gelatina conforme a indicação da embalagem e adicione no liquidificador, batendo mais uma vez. 
Colocar num refratário untado com óleo de coco ou em forminhas de silicone e levar à geladeira até que esteja firme (cerca de 3 horas). 
Depois é só cortar em cubinhos ou desenformar e cobrir com coco ralado.